更年期50歲身體檢查做什麼?深圳女性全面身體檢查推薦!

脾氣暴躁、潮熱盜汗、記憶衰退，心煩意亂、失眠多夢，這些症狀，您中招了嗎?步入中年的女性，隨著體內雌激素的變化，糖代謝、脂代謝，和骨骼健康、心血管健康，都可能發生明顯的變化，在這種情況下，一些以往不易發生的疾病會進入高發期，所以更要注意疾病預防!

前段時間，45歲的溫女士(化名)身體出現了一些異常，發熱冒汗、月經失調、頭疼胸悶、心慌失眠，但先後去醫院看了中醫科、心血管內科和神經內科，檢查結果都沒有提示異常。

緊接著，溫女士找到了深圳怡康醫院婦科醫生。根據溫女士的症狀，再結合她的年齡，深圳怡康醫院婦科醫生郭菊雲得她很可能是出現了“更年期綜合征”。

更年期綜合征，官方正經名字叫“圍絕經期綜合征”或“絕經綜合征”，是女性在絕經前後(45～55歲)出現的一系列生理和心理症狀。

這主要是由於卵巢功能衰退，引起性激素波動或減少，導致血管舒縮和自主神經功能紊亂及精神神經異常，這是一個自然的生理過程，每個女性都會經曆，但症狀的嚴重程度和持續時間因人而異。

更年期的這些表現您中了幾條?

早期症狀

★ 月經紊亂(量多或少，經期延長，周期縮短、延長或閉經)

★ 血管舒縮症狀(潮熱、盜汗)

★ 自主神經功能失調(心悸、頭痛、眩暈、耳鳴)

★ 精神神經症狀(煩躁易怒、情緒抑鬱、失眠多夢、健忘、多疑)

中晚期症狀

★ 骨、關節和肌肉症狀(肌肉關節疼痛，腰背、足跟酸痛，易骨折等)

★ 泌尿生殖道絕經後綜合征(尿頻、尿急或尿失禁，陰道幹澀、灼熱，外陰瘙癢，性交疼痛，易發生尿道炎、膀胱炎)

★ 心血管病變

更年期女性必不可少的體檢項目

必做項目一：婦科B超

婦科B超檢查重點有子宮、卵巢、輸卵管，可發現子宮肌瘤、子宮內膜息肉、卵巢腫瘤等病變。如果在更年期階段出現月經問題，可以重點檢查子宮內膜。

必做項目二：血液檢測

女性在更年期階段，由於卵巢功能的變化，雌激素水平會呈現一個波動性下降的過程。而雌激素對人體的脂代謝、糖代謝影響很大，所以更應該重視檢測血脂、血糖的指標。

必做項目三：骨密度檢測

更年期女性雌激素下降後骨量快速減少，容易引起骨質疏松，骨密度檢測可以明確骨密度情況，看看是否存在骨質疏松等。

必做項目四：乳腺超聲

更年期女性常受乳腺問題的困擾，乳腺超聲可以判斷乳腺是否存在腫塊、結節等情況，鉬靶能作為有異常發現後的補充項目。

必做項目五：宮頸癌篩查

女性隨著年齡的增加，患宮頸癌的風險也會增加，更年期女性應定期做宮頸癌篩查。

如何平穩度過更年期?

第一步：健康管理

1.均衡飲食，吃全穀物纖維、足量蔬菜和水果、每周2次魚類食品、控糖(≤50克/天)、少油(25～30克/天)、限鹽(≤6克/天)、戒煙、限酒、足量飲水(1500～1700毫升/天)。

2.規律作息、充足的睡眠。

3.每天規律進行有氧運動，每周累計150分鍾，另加2～3次抗阻運動，以增加肌肉量和肌力，同時體重指數(BMI)應保持在18.5～23.9.

4.重視個人衛生，保持外生殖器的清潔，預防泌尿道感染和陰道炎的發生。

5.保持愉快的心情。

第二步：尋醫問藥

絕經激素治療(MHT)是常見的藥物治療辦法，可通過補充更年期女性所缺乏的激素來緩解症狀。但需要注意的是，激素替代治療並非適用於所有女性，且存在一定的風險，應在醫生指導下進行。

對於更年期綜合征的心理症狀，如情緒波動和焦慮等，可通過心理咨詢、心理治療、服用藥物等方式緩解。

當然，中醫藥治療也能幫助緩解更年期症狀，尤其是對存在MHT禁忌的女性。

後續，在深圳怡康醫院婦科醫生郭菊俊反複勸說與心理輔導下，溫女士接受了檢查，排除禁忌症後開始絕經激素治療，同時聯合中藥治療解決睡眠問題。漸漸地，她之前的症狀都消失了，人也開朗了許多。

雖然圍絕經期綜合征，可能令人不適，但大多數情況下是暫時的，並且能通過適當的措施來緩解，最重要的是，各位女性朋友要保持積極的心態，關注自己的健康狀況，並在需要時尋求醫生的幫助，另外，家人也要理解處於該時期的女性，給予她們更多的愛和包容!