感染HPV怎麼辦?別驚慌，這些方法可以幫助你!由於HPV的“特殊”感染途徑，以及與宮頸癌的“神秘關系”，使得HPV感染被妖魔化，不少女性產生了恐慌，談HPV色變。國內市場一度出現HPV疫苗“一苗難求”的現象，很多人不惜遠赴海外接種，結果上當受騙。

H P V是“何方神聖”?

HPV，是人乳頭瘤病毒(human papillomavirus)的簡稱，是一種雙鏈DNA病毒，能特異性地引起人類皮膚、黏膜的病變。聽名字好像有點嚇人，但其實它就是一種常見的病毒。

H P V的類型?

目前已有超過400多種人乳頭瘤病毒亞型被分離鑒定出來，其中20餘種與人類皮膚黏膜的病變有關。據致病力大小或致癌危險性大小不同可將人乳頭瘤病毒分為低危型和高危型兩類。其中 HPV 16、18、31、33、 35、39、45、51、52、56、58、59、68 為高危型。高危型中 HPV 16、18 感染與 70%的子宮頸癌相關，在低危型中HPV 6、11 與 90%的皮膚疣、生殖器疣等有關，最辣眼睛的是「尖銳濕疣」，也就是私處長「菜花」。

HPV感染≠私生活不檢點

HPV感染非常常見，約一半的年輕女性都會在開始性行為後的3年內發生至少1次HPV感染，有性生活的女性一生中感染HPV的可能性高達80%。性接觸是HPV 感染的最主要途徑;但即便沒有性接觸，其他間接接觸及母嬰傳播等也可能引起 HPV 感染。

HPV感染≠患宮頸癌

高危HPV感染不一定會得宮頸癌。大多數 HPV 感染是無症狀的，可以自行消退，約 40% 到 70%的 HPV 感染在一年內可以自行清除。只有高危HPV持續感染，才有可能引發癌變。

感染了HPV怎么辦?

感染HPV不代表世界末日來了，千萬莫驚慌!需要做到以下幾點:

1、注意飲食：多吃蔬菜水果，補充蛋白質和維生素;

2、加強鍛煉：每天堅持運動至少半小時，提高身體素質;

3、充足睡眠：充足睡眠，規律作息，避免熬夜;

4、保持良好的衛生習慣：勤換內衣褲，保持幹淨衛生，不與他人共用物品，避免交叉感染;

5、積極樂觀的心態，不要有太大壓力;

6、到醫院就診，篩查異常者需要進一步行陰道鏡檢查，如發現癌前病變需要及時治療