關愛女性健康：有效預防常見生殖道感染的方法!

正常女性陰道內不是無菌的，有許多的細菌組成，乳杆菌是有益菌，當乳杆菌在陰道內占據主導地位時，我們的陰道微生態是正常的，不會有異常症狀出現。正常情況下陰道分泌物是白色透明清亮，PH值在3.8-4.4之間。陰道分泌物來源於陰道上皮分泌的液體，宮頸分泌物，宮腔分泌物等。

陰道內自成江湖，維持著一個平衡。如果這個平衡被打破，則有發生外陰炎、陰道炎、宮頸炎、盆腔炎性疾病的可能。

生殖道感染的常見症狀有哪些?

首先是外陰瘙癢、紅腫、疼痛、燒灼感，有時可有性交痛。其次是帶下異常。正常女性的帶下為白色的或透明的、黏而不稠的，一般無氣味。如果發生了生殖道感染，可出現帶下量多，顏色和氣味也會發生改變。如感染了真菌，帶下呈白色豆腐渣樣或凝乳樣，若感染了細菌，帶下呈黃色或黃綠色膿性或漿液性，嚴重時可伴有腥臭味，滴蟲性陰道炎的帶下常呈黃綠色泡沫狀。合並泌尿道感染還常伴有尿頻、尿急、尿痛等。感染上行至盆腔還可以出現下腹部疼痛、墜脹、腰骶部疼痛。

生殖道感染有哪些危害?

生殖道感染可導致女性出現外陰炎、陰道炎、盆腔炎、輸卵管積水、梗阻等，大大增加了不孕症、異位妊娠、流產、早產、月經不調、宮頸癌的發生率，也影響女性日常學習、工作和生活，增加家庭經濟負擔。生殖道感染不僅影響女性的身心健康，對患者自身造成困擾，還可能通過性行為傳播給性伴侶，增加了性傳播疾病的感染風險，威脅夫妻關系、性生活質量和家庭幸福，造成社會負擔。

做到以下幾點就可以維持平衡減少或避免生殖道感染：

1.合理清洗外陰

用流動的涼開水或涼水清洗，不要用熱水，不要以為熱水有殺菌的可能，對於外陰來說，熱水可能燙傷外陰，同時會洗掉外陰皮膚表面的油脂，沒有油脂保護的外陰會有幹澀、皸裂等表現。清洗順序從前往後。先清洗外陰，最後再洗肛門，防止肛門的細菌感染外陰。一天應該洗幾次，沒有定律，與個人習慣有關，但不建議一天多次清洗，一次就夠。

2.安全性行為

很多生殖道感染是性傳播疾病，性生活前後要注意清潔衛生，性行為後女性應盡快排空膀胱，有利於排出尿道周圍的細菌，用溫水清洗私處，避免交叉感染。男性也應該及時清洗，避孕套的使用也是減少疾病傳播的一種方式。

3.安心的內衣褲

穿著寬松、純棉、透氣的內褲。是否應該每天更換個人習慣可能不同，沒有統一規定。換下的內褲應及時清洗，在日光下暴曬，禁止用刺激性強的洗劑，最好使用專用的內衣洗劑，最好不要與其他衣物混洗。

4.健康飲食，規律作息

不規律的作息會導致免疫力下降，可能會增加感染的風險，進食辛辣、油炸的食物後要注意多飲水。

5.注意月經期衛生

經期要注意休息，衣著寬松透氣，不穿緊身褲。根據出血量的多少，及時更換衛生巾。避免性行為，以防感染。

6.非必要不使用抗生素

抗生素會影響乳杆菌的生長，導致陰道菌群失調，生殖道感染的發生。不是治療，不必要使用抗生素。

7.生殖道感染、腫瘤、內分泌異常都可以引起異常出血，需要及時就診。由醫生判斷後決定後續處理方式。

深圳怡康婦產醫院溫馨提醒：一般的生殖道感染需要行婦產科檢查、陰道微生態檢測、HPV、支原體、衣原體等常見的病原體檢測。